Trainingszeiten

Training für Anfänger:innen jeweils am Dienstag und Donnerstag von 18:00 bis 19:15 Uhr.

Anmeldungen per Telefon (079 333 98 88) oder Email (sensei@karate-do-kerzers.ch) oder einfach vorbeikommen und mitmachen.
Einsteigen ist jederzeit möglich.
Trainingskleidung: Am Anfang im Trainer (lange Hosen und Jacke oder T-Shirt), keine Schuhe (barfuss).
Mitnehmen: Duschzeug und Schweisstuch.

Der aktuelle Trainingsplan kann hier oder unter Download heruntergeladen werden.

Achtung: Oberstufe (ab blau) kann auch bei Unterstufe mitmachen, Unterstufe jedoch nicht bei Oberstufe!

Weitere Trainings (morgens, mittags, nachmittags) sowie Privatlektionen in Karate-Dō, Kickboxen oder Selbstverteidigung je nach Bedarf und Interesse jederzeit möglich.

Privatlektionen werden erteilt in:

• Karate-Dō
• Selbstverteidigung
• Kickboxen, Boxsack-, Schlagkissen- und Pratzen-Training