KARATE
Kampfkunst - Selbstverteidigung - Gesundheit - Lebensphilosophie

ie «Waffen» des Karateka

Hand-«Waffen»

Seiken
Vorderfaust

Uraken
Faustrücken

Tettsui
Hammerfaust

Boshiken
Daumenknöchelfaust

Hiraken
Knöchelfaust

Ipponken
Zeigefingerknöchelfaust

Nakadakaken
Mittelfingerknöchelfaust

Nukite
Speerhand

Ipponnukite
Zeigefingerstichhand

Nihonnukite
Zweifingerstichhand

Shuto
Schwerthand
(Handaussenkante)

Haito
Schwertrückenhand
(Handinnenkante)


Haishu
Handrücken

Teisho
Handballen

Seiryuto
Säbelhand
(Handwurzelaussenkante)

Keito
Hahnenkamm
(Handballeninnenkante)

Kakuto
Kranichkopf

Washide
Adlerhand

Tekubi-Kake
Handgelenkrücken

Toho
Schwertspitzenhand

Kumade
Bärentatze


Arm-«Waffen»

Gaiwan
Unterarmaussenseite

Naiwan
Unterarminnenseite

Haiwan
Unterarmoberseite

Shuwan
Unterarmunterseite

Empi
Ellbogen


Fuss-«Waffen»

Koshi
Fussballen

Sokuto
Fussaussenkante


Haisoku
Fussrist

Teisoku
Fusssohle

Kakato
Ferse

Tsumasaki
Zehenspitzen


Fuss-«Waffen»

Hiza
Knie

Sune
Schienbein
(Innenseite)

Sune
Schienbein
(Aussenseite)


Sune
Schienbein

Die «Waffen» des Karateka können hier oder unter Download heruntergeladen werden.